こんにちは、天六ほのぼの歯科です。

すっかりと更新が滞ってますが、みなさまお変わりございませんか？

その後のマラソン修行ですが、先日ランタスティックというサイト（と、関連アプリ）を教わりまして、その後は順調に調整を行っています。まだまだ医院から家まで移動しているだけですけど。それでも、記録を残すのはモチベーションにつながりますね。教えていただいてありがとうございます。

また、先日は距離を伸ばして大阪城一周もしてみました。今の時点では走り切るのはつらいですが・・・。

これからどんどん暑い日が出てきますので、みなさま体調管理にはお気を付けください。

今週の成果

家から医院までは走って移動可能。ただし相当遅く、まだまだばてる。

大阪城一周をしてみる。走り切るのは困難なので走ったり早歩きをしたり。