どうも帰ってまいりました、大阪マラソン報告ブログです（開き直り）。

結局のところ、9/22まで右足の腱鞘炎で練習をお休みしていました。

まぁ、今現在でも痛いことは痛いのですが、支障はないレベルです。

10/7時点で11キロを75分で走っています。1キロあたり約6分48秒ですね。

そして翌日にやってくる右ひざ痛。どんだけ弱いねん右足、状態です。

これを書いている10/13時点でも右ひざ痛は取り切れていません。やはり右足をかばって走ったりしているんでしょうかね～。

復帰後はさらなるスピードアップを図るか、持久力をつけるかは悩ましいところですが、さすがにこれ以上はダメージによる練習ストップは避けたいところ。本番(11/26)までに練習できる日数はだいぶ限られてきました。疲れを抜きに行くのは2週間前として、あと1か月くらいはみっちり練習したいですね。できればその期間に15キロ、あわよくば20キロは走れるようになっていたいものです。

PS東京マラソンは落選しました。